Cinsi Asılılıq

Cinsi Asılılıq Nədir?

Cinsi asılılıq, şəxsin cinsi düşüncə, fanteziya və davranışlarını nəzarətdə saxlaya bilmədiyi və bu vəziyyətin həyatını mənfi təsir etdiyi bir durumdur. Asılılıq, şəxsin cinsi fəaliyyətlərə həddindən artıq vaxt ayırması, bu düşüncələrlə daim məşğul olması və gündəlik məsuliyyətlərini laqeyd etməsi ilə özünü göstərir. Normal cinsi maraq və istəkdən fərqli olaraq, cinsi asılılıqda şəxs davranışlarını nəzarət edə bilmir və bu vəziyyət münasibətlərdə, iş həyatında və sosial mühitdə ciddi problemlərə yol açır. Cinsi asılılıq müalicə oluna bilən bir vəziyyətdir və peşəkar dəstək ilə şəxs sağlıqlı bir həyat sürə bilər. Mütəxəssis psixoloq və psixiatr müşayiəti ilə uyğun müalicə üsulları vasitəsilə asılılıq dövrəsindən çıxmaq mümkündür.

Cinsi Asılılığın Yaranmasına Səbəb Olan Risk Faktorları Hansılardır?

Cinsi asılılığın inkişafında bioloji, psixoloji və ətraf mühit faktorları rol oynayır. Bu faktorlar tək başına deyil, adətən bir yerdə olduqda asılılıq riskini artırır. Şəxsin keçmiş həyatı, ailə quruluşu, travmatik təcrübələr və bioloji meyllər bu prosesdə təsirli ola bilər. Aşağıda cinsi asılılıq inkişaf etmə riskini artıran əsas faktorlar yer almaktadır:

Uşaqlıq dövrü travmaları: Fiziki, emosional və ya cinsi sui-istifadəyə məruz qalmış şəxslərdə cinsi asılılıq inkişaf etmə riski əhəmiyyətli dərəcədə artır. Erkən dövr travmaları şəxsin emosional tənzimləmə bacarığını mənfi təsir edir və yetkinlikdə cinsi davranışlar vasitəsilə rahatlama axtarışına yol aça bilər.

Ailə keçmişi və genetik meyl: Ailədə maddə asılılığı və ya davranış asılılığı anamnezi olan şəxslərdə cinsi asılılıq daha tez-tez görülür. Genetik faktorlar beyində mükafat sisteminin işləmə tərzini təsir edərək asılılıq inkişafına zəmin hazırlayır.

Beyin kimyası və neyrobioloji faktorlar: Dopamin və serotonin kimi nörotransmitterlərdəki balanssızlıqlar şəxsin cinsi stimullardan həddindən artıq həzz almasına və təkrarlayan davranışlar sərgiləməsinə səbəb ola bilər. Beyin mükafat sistemindəki bu dəyişikliklər asılılıq dövrünü gücləndirir.

Müşayiət edən psixi sağlamlıq problemləri: Depressiya, narahatlıq pozğunluqları, obsesiv kompulsiv pozğunluq və şəxsiyyət pozğunluqları cinsi asılılıq riskini artırır. Bu vəziyyətlər şəxsin stresslə başa çıxma mexanizmi olaraq cinsi davranışlara yönəlməsinə səbəb olur.

Aşağı özünə hörmət və emosional laqeydlik: Özünü dəyərsiz hiss edən, emosional cəhətdən laqeyd edilmiş və ya təsdiq görməyə ehtiyacı yüksək olan şəxslər cinsi fəaliyyətlər vasitəsilə müvəqqəti bir məmnuniyyət və dəyər hissi axtara bilərlər.

Asan çıxış və texnoloji faktorlar: İnternetin geniş yayılması və pornoqrafik məzmuna asan çıxış cinsi asılılığın inkişafında əhəmiyyətli bir risk faktoru halına gəlmişdir. Rəqəmsal mühitlərdə anonim qalma imkanı asılılıq dövrünün sürətlənməsinə töhfə verir.

Şəxsin Cinsi Asılısı Olduğu Necə Başa Düşülür?

Cinsi asılılıq, şəxsin cinsi düşüncə və davranışlarını nəzarət edə bilmədiyi və bu vəziyyətin həyatını mənfi təsir etdiyi bir tablodur. Diaqnoz qoymaq üçün bu əlamətlərin davamlılıq göstərməsi və şəxsin gündəlik funksionallığını pozması lazımdır. Aşağıda cinsi asılılığın əsas əlamətləri sıralanmışdır:

• Cinsi düşüncə və fanteziyaların ağılın böyük hissəsini tutması və şəxsin diqqətini dağıtması
• Cinsi davranışları azaltma və ya dayandırma cəhdlərinin uğursuz olması
• Cinsi fəaliyyətlər üçün getdikcə daha çox vaxt sərf etmə və bu müddətin artması
• Mənfi nəticələrə baxmayaraq cinsi davranışların davam etməsi
• Cinsi fəaliyyətə çıxış əldə edə bilmədikdə narahatlıq, əsəbilik və ya gərginlik yaşama
• Münasibətlərdə, işdə və ya sosial həyatda ciddi problemlərə yol açmasına baxmayaraq davranışı davam etdirmə
• Cinsi fəaliyyətləri gizləmə, yalan danışma və ikili həyat sürmə
• Cinsi davranışlardan sonra günahkarlıq, utanc və ya peşmançılıq hiss etmə, lakin davranışı təkrarlama
• Risk daxil edən və ya təhlükəli mühitlərdə cinsi fəaliyyətə girişmə

Cinsi Asılılığın Səbəb Olduğu Problemlər Hansılardır?

Cinsi asılılıq müalicə olunmadıqda şəxsin həyatının bütün sahələrini mənfi təsir edir və ciddi nəticələrə yol aça bilər.

Münasibətlərdə etibar itkisi və ayrılıqlar: Partner ilə olan münasibətdə etibar sarsılır, aldatma və yalan danışma vəziyyətləri tez-tez yaşanır və bu vəziyyət çox vaxt münasibətin sona çatmasına səbəb olur.

Peşəkar və akademik uğursuzluq: İşdə və ya məktəbdə performans düşür, konsentrasiya pozğunluqları yaşanır, işdən qovulma və ya akademik uğursuzluq riski artır.

Maliyyə problemləri: Cinsi məzmunlu xidmətlərə həddindən artıq pul sərf etmə, borclanma və maliyyə böhranı yaşana bilər.

Hüquqi problemlər: Riskli davranışlar səbəbindən hüquqi problemlər ortaya çıxa bilər, sosial və peşəkar nüfuz itkisi yaşanır.

Fiziki sağlamlıq riskləri: Cinsi yolla keçən infeksiyalar, fiziki yorğunluq və digər sağlamlıq problemləri inkişaf edə bilər.

Sosial təcrid: Utanc və günahkarlıq hissləri səbəbindən şəxs sosial mühitdən uzaqlaşır, dostluq münasibətləri zəifləyir.

Psixi sağlamlıqda pozulma: Depressiya, narahatlıq və digər psixoloji problemlər şiddətlənir, intihar düşüncələri belə ortaya çıxa bilər.

Cinsi Asılılıq ilə Birlikdə Ən Tez-tez Rast Gəlinən Psixoloji Problemlər Hansılardır?

Cinsi asılılıq adətən tək başına görülmür və çoxlu hallarda digər psixoloji problemlərlə birlikdə ortaya çıxır. Depressiya cinsi asılılıqla ən tez-tez birlikdə görülən vəziyyətlərdən biridir və şəxs özünü dəyərsiz, ümidsiz hiss edərkən cinsi fəaliyyətləri müvəqqəti bir rahatlama yolu olaraq istifadə edə bilər. Narahatlıq pozğunluqları da geniş yayılmış şəkildə müşayiət edir və şəxs stress, narahatlıq və ya panik hissləri ilə başa çıxmaq üçün cinsi davranışlara yönəlir. Maddə istifadəsi pozğunluqları tez-tez görülür, çünki asılılıq mexanizmləri oxşardır və bir asılılıq digərini təhrik edə bilər. Obsesiv kompulsiv pozğunluq şəxsin təkrarlayan düşüncə və davranışlar sərgiləməsinə səbəb olur və bu vəziyyət cinsi asılılıqla üst-üstə düşə bilər. Həmçinin diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu, impuls nəzarət pozğunluqları və travma sonrası stress pozğunluğu da tez-tez bir yerdə olur və müalicə prosesini çətinləşdirə bilər.

Yaxını Cinsi Asılılıq Olan Şəxslərə Yönəlik Məlumatlar

Cinsi asılılıq yaşayan birinin yaxını olmaq emosional cəhətdən çətinləşdirici ola bilər və düzgün yanaşma böyük əhəmiyyət daşıyır.

Mühakimə etmədən dəstək təmin edin: Şəxsi ittiham etmək əvəzinə vəziyyəti bir sağlamlıq problemi olaraq görün və peşəkar kömək almasını dəstəkləyin. Empatik bir münasibət sərgiləmək şəxsin müalicəyə yönəlməsini asanlaşdırır.

Sərhədlərinizi aydın şəkildə müəyyənləşdirin: Öz emosional və fiziki sağlamlığınızı qorumaq üçün hansı davranışlara tolerans göstərə biləcəyinizi və göstərə bilməyəcəyinizi açıq şəkildə ifadə edin. Bu sərhədlər həm sizin, həm də sevdiyiniz şəxsin yaxşılığı üçün vacibdir.

Öz psixi sağlamlığınıza əhəmiyyət verin: Bu prosesdə özünüz də psixoloji dəstək ala bilərsiniz. Ailə məsləhətçiliyi və ya fərdi terapiya yaşadığınız çətinlikləri daha sağlam şəkildə idarə etməyinizə kömək edir.

Asılılıq haqqında məlumat əldə edin: Cinsi asılılığın səbəbləri, əlamətləri və müalicə prosesləri haqqında məlumat sahibi olmaq vəziyyəti daha yaxşı başa düşməyinizi və daha effektiv dəstək təqdim etməyinizi təmin edir.

Cinsi Asılılıq Necə Müalicə Olunur?

Cinsi asılılıq müalicəsində sübuta əsaslanan və multidisiplinar bir yanaşma qəbul edilməlidir. Mütəxəssis psixiatr və klinik psixoloq dəstəyi ilə hər bir fərdə xüsusi müalicə planı yaradılır və proses müntəzəm olaraq izlənilir. Müalicənin məqsədi şəxsin cinsi düşüncə və davranışlarını nəzarət altına almasını təmin etmək, alt təbəqədə olan psixoloji problemlərlə başa çıxmaq və həyat keyfiyyətini artırmaqdır. İdrak-Davranış Terapiyası şəxsin mənfi düşüncə kalıplarını və davranışlarını dəyişdirməsinə kömək edərkən psixotəhsil prosesi asılılıq mexanizmlərinin başa düşülməsini təmin edir. Qrup terapiyaları və ailə məsləhətçiliyi də müalicə prosesinin əhəmiyyətli bir hissəsidir. Müşayiət edən depressiya, narahatlıq və ya digər psixoloji problemlər üçün farmakoloji dəstək də qiymətləndirilə bilər. Müalicə prosesi səbir və qərarlılıq tələb edir, lakin düzgün yanaşma ilə şəxs sağlıqlı bir həyat sürə bilər və asılılıq dövrəsindən çıxa bilər.