Ailə və Yaxınlar üçün Rəhbər: Borderline Şəxsiyyət Pozuntusu Olan Şəxsə Necə Dəstək Ola Bilərsiniz?

Ailə və Yaxınlar üçün Rəhbər: Borderline Şəxsiyyət Pozuntusu Olan Şəxsə Necə Dəstək Ola Bilərsiniz?

Borderline şəxsiyyət pozuntusu olan birinə necə dəstək ola bilərsiniz? Böhran anlarında doğru yanaşma üsullarını və ailə dəstəyinin önəmini öyrənin.

Borderline Şəxsiyyət Pozuntusunu Anlamaq Nə üçün Vacibdir?

Borderline şəxsiyyət pozuntusu intensiv emosional dalğalanmalar və tərk edilmə qorxusu ilə münasibətləri mürəkkəbləşdirə bilər. Bəzən ailə və yaxın çevrə bu vəziyyəti anlamada çətinlik çəkir və yanlış reaksiyalar verə bilər. Pozuntunun mahiyyətini öyrənmək həm şəxsə yardım etməyi, həm də münasibətin daha sağlam davam etməsini asanlaşdırır.

Böhran Anlarında Necə Davranılmalıdır?

Borderline pozuntusu olan şəxs böhran anında güclü qəzəb, intensiv narahatlıq və ya özünə zərər vermə meylləri göstərə bilər.

Əvvəlcə sakitləşməsinə kömək edin:
Mühakimə etmədən yanında olduğunuzu hiss etdirin.

Müzakirəyə girməkdən çəkinin:
O anda dərhal problem həll etməyə çalışmaq əvəzinə təhlükəsiz bir mühit təmin etməyə fokuslanın.

Lazım gəlsə peşəkar yardım çağırın:
Böhran nəzarətdən çıxırsa mütləq mütəxəssisə müraciət edin.

Ünsiyyətdə Diqqət Ediləsi Nöqtələr

Borderline pozuntusu olan biri ilə danışarkən empati göstərmək çox önəmlidir. Tənqidi və ya alçaldıcı dil istifadə etmək emosional dalğalanmaları daha da gücləndirə bilər. Qısa, açıq və sakit ünsiyyət tərzi hər zaman daha faydalıdır.

Ailə Dəstəyi Prosesi Necə Asanlaşdırır?

Dəstəkləyici ailə mühiti şəxsin duyğularını daha təhlükəsiz şəkildə ifadə etməsinə şərait yaradır. Yaxınların prosesə daxil olması həm böhranları yüngülləşdirir, həm də terapiyaya riayət etməyi gücləndirir. Eyni zamanda ailə üzvlərinin öz hədlərini qoruması və lazım gəldikdə peşəkar dəstək alması vacibdir.

Sevdiklərinizə Yardım Edərkən Özünüzü Unutmayın

Borderline pozuntusu olan birinə dəstək olmaq zaman-zaman yorucu və emosional baxımdan tükəndirici ola bilər. Öz ruhi sağlamlığınızı qorumaq və lazım olduqda dəstək almaq prosesin daha sağlam idarə olunmasına kömək edir. Bu  prosesi təkbaşına aparmaq  məcburiyyətində deyilsiniz — peşəkar yardım hər iki tərəf üçün önəmlidir.