RAS Psixologiya Mərkəzi | Bakı, Azərbaycan

Instagram Tiktok Youtube Facebook

+99 455 989 43 55

RAS Psixologiya Mərkəzi
Onlayn

Görüş

Fərdi Psixoterapiya və Emosional Tarazlıq Proqramları

Fərdi Psixoterapiya və Emosional Tarazlıq Proqramları

Fərdi Psixoterapiya və Emosional Tarazlıq Proqramları

Fərdi psixoterapiya, şəxsin duyğu, düşüncə və davranışlarını dərin şəkildə başa düşmək və daha balanslı bir psixoloji vəziyyətə çatmaq üçün tətbiq olunan peşəkar dəstək prosesidir. Emosional tarazlıq isə gündəlik həyatdakı streslərə, dəyişikliklərə və çətinliklərə qarşı dayanıqlı qalmaq və daxili harmoniya yaratmaq bacarığıdır. RAS Psixologiya Mərkəzi, şəxsin ehtiyaclarına uyğun strukturlaşdırılmış, məqsədyönlü və mərhələli psixoterapiya proqramları təqdim edir.

Fərdi Psixoterapiya və Emosional Tarazlıq Proqramlarının Məzmunu

Simptomların kökündə yatan duyğusal və düşüncəvi səbəblər dərinləşdirilərək işlənir.
Şəxsi inkişafı məhdudlaşdıran vərdişlər və avtomatik düşüncə nümunələri ilə işlənir.
Basdırılmış, ifadə olunmamış və ya həddindən artıq yüklənmiş emosiyalarla terapevtik şəkildə çalışılır.
Şəxsin kim olduğu, dəyərləri və ehtiyacları barədə daha aydın bir mənzərə formalaşdırılır.
Gündəlik həyatdakı emosional yüklənmələrin daha balanslı şəkildə öhdəsindən gəlmə yolları öyrədilir.
Təkrar emosional pozulmaların qarşısını almaq üçün fərdi dəstək və uzunmüddətli strategiyalar planlaşdırılır.

Əgər emosional çətinliklərlə mübarizə aparır, özünüzü getdikcə yorulmuş, balanssız və ya çıxışsız hiss edirsinizsə, fərdi psixoterapiya sizə daha güclü bir daxili dayanıqlılıq qazandırmaqda dəstək ola bilər.

Siz və ya yaxınınız emosional çətinliklər, mənfi düşüncə nümunələri və balanssız hisslərlə mübarizə aparırsınızsa, RAS Psixologiya Mərkəzinin peşəkar komandası ilə ilk addımı ata mənfi düşüncələrdən uzaq və balanslı bir həyat yaşaya bilərsiniz. Onlayn və ya üzbəüz dəstək seçimlərimiz mövcuddur.

Fərdi Psixoterapiya və Emosional Tarazlıq Proqramları – TVS

İlk seanslarda probleminizə qiymətləndirmə aparılır, sonra məqsədlər müəyyən edilir və emosiyaları tanıma, mənfi düşüncələri dəyişdirmə, öhdəsindən gəlmə strategiyalarını inkişaf etdirmə kimi addımlar izlənir.
Terapiya duyğuların qıcıqlandırıcılarını tanımağa, sağlam öhdəsindən gəlmə üsulları inkişaf etdirməyə və böhran anlarında daha nəzarətli reaksiya verməyə şərait yaradır.
Narahatlıq, depressiya, münasibət problemləri və ya özünü daha yaxşı tanımaq istəyən hər kəs fərdi terapiyadan faydalana bilər.

Fərdi Psixoterapiya və Emosional Tarazlıq Haqqında Daha Ətraflı Məlumat Əldə Edin

Özünü Tanıma və Öz Fərqindəlik Qazanmaq Üçün Psixoterapiya Yanaşmaları
24Ağu

Özünü Tanıma və Öz Fərqindəlik Qazanmaq Üçün Psixoterapiya Yanaşmaları

Özünü Tanıma və Öz Fərqindəlik Qazanmaq Üçün Psixoterapiya Yanaşmaları Öz Fərqindəlik Nə Üçün Vacibdir? Öz fərqindəlik duyğularınızı, düşüncələrinizi və davranışlarınızı olduğu kimi görmək və bunların həyatınıza necə təsir etdiyini anlamaqdır. Özünü tanımayan insan çox vaxt avtomatik reaksiya verir və eyni səhvləri təkrarlayan dövrlərdə qala bilir. Öz fərqindəlik inkişaf etdikdə həm emosional tarazlıq, həm də münasibətlər […]

Duyğusal Tarazlığı Təmin etmək Üçün Psixoloji Dəstək Metodları
24Ağu

Duyğusal Tarazlığı Təmin etmək Üçün Psixoloji Dəstək Metodları

Duyğusal Tarazlığı Təmin etmək Üçün Psixoloji Dəstək Metodları Duyğusal tarazlıq necə təmin edilir? Duyğuları tanıma, nizamlamə və sağlam şəkildə ifadə etmə bacarıqlarını dəstəkləyən üsulları öyrənin. Duyğusal Tarazlıq Nə Üçün Vacibdir? Duyğular həyatın təbii hissəsidir; lakin güclü stress, travma və ya çətinliklər zamanı emosional dalğalanmalar nəzarətdən çıxa bilər. Duyğusal tarazlığı qorumaq həm ruhi, həm də fiziki […]

Mənfi Düşüncə Dövrlərini Dayandırmaq və Zehni Rahatlatmaq
24Ağu

Mənfi Düşüncə Dövrlərini Dayandırmaq və Zehni Rahatlatmaq

Mənfi Düşüncə Dövrlərini Dayandırmaq və Zehni Rahatlatmaq Təkrarlanan mənfi düşüncələr zehininizi yorur? Bu düşüncə nümunələrini dayandırmaq və zehni rahatlatmaq üçün tətbiq oluna bilən üsulları kəşf edin. Mənfi Düşüncə Dövrü Nədir? Mənfi düşüncə dövrü eyni narahat və ya pessimist fikirlərin zehninizdə davamlı fırlanması vəziyyətidir. “Uğursuz olacağam”, “yenə səhv edəcəyəm” kimi təkrarlanan fikirlər həm əhvala, həm də […]

Fərdi Psixoterapi Prosesi Necə İrəliləyir və Nələr Qazandırır?
24Ağu

Fərdi Psixoterapi Prosesi Necə İrəliləyir və Nələr Qazandırır?

Fərdi Psixoterapi Prosesi Necə İrəliləyir və Nələr Qazandırır? Fərdi psixoterapi necə işləyir? Terapiyanın mərhələlərini və şəxsi inkişaf üçün təmin etdiyi faydaları öyrənin. Fərdi Psixoterapiya Nədir? Fərdi psixoterapiya, şəxsin emosional çətinliklərini, düşüncə nümunələrini və davranışlarını daha yaxşı başa düşməsinə kömək edən peşəkar bir prosesdir. Terapevt ilə pasiyent  arasındakı inam əsaslı əməkdaşlıq şəxsin özü ilə bağlı kəşflər […]

Xidmətlər
Çarəsiz və Tək Deyilsiniz
DƏSTƏK AL
Bizi İzləyin​
Instagram Tiktok Youtube Facebook