Qrup Terapiyası Prosesi Necə İşləyir və Fərdi Terapiyadan Fərqi Nədir?

Qrup Terapiyası Prosesi Necə İşləyir və Fərdi Terapiyadan Fərqi Nədir?

Qrup terapiyası necə işləyir? Qrup və fərdi terapiyanın fərqlərini və bir-birini necə tamamladığını öyrənin.

Qrup Terapiyası Nədir?

Qrup terapiyası oxşar problemlərlə üzləşən insanların peşəkar terapevt nəzarətində bir araya gələrək təcrübələrini paylaşdığı və birlikdə həll yolları axtardıqları terapiya üsuludur. Bu proses fərdi terapiyaya nisbətən sosial dəstək mühiti yaradır və paylaşma vasitəsilə sağalmaya kömək edir.

Qrup Terapiyası Necə İşləyir?

• İştirakçılar müəyyən mövzu və ya problem çərçivəsində bir araya gəlir.
  
• Terapevt qrup dinamiklərini idarə edir və hər kəsin təhlükəsiz mühitdə özünü ifadə etməsini təmin edir.
  
• İştirakçılar həm öz hekayələrini paylaşır, həm də başqalarının təcrübələrindən öyrənir.
  
• Qrup daxilində qarşılıqlı təsir yeni baxışlar qazandırır və sosial bacarıqları inkişaf etdirir.
  

Fərdi Terapiya ilə Qrup Terapiyasının Fərqləri

• Fərdi terapiya şəxsi mövzular üzərində dərindən, fərdi yanaşma ilə işləyir.
  
• Qrup terapiyası oxşar təcrübə yaşayanlarla sosial dəstək şəbəkəsi yaradır.
  
• Qrup terapiyası həmçinin fərdi terapiyanı tamamlayan bir üsul kimi istifadə edilə bilər.
  

Qrup Terapiyasının Təqdim Etdiyi Üstünlüklər

• Özünü tənha hiss etməyi azaldır.
  
• Oxşar problemləri yaşayan insanlardan dəstək alma imkanı yaradır.
  
• Ünsiyyət və empatiya bacarıqlarını gücləndirir.
  
• Fərqli baxış bucaqları təqdim edir.
  

Qrup Terapiyası Fərdi Prosesə Necə Dəstək Olur?

Qrup terapiyası fərdi terapiyada əldə olunan bacarıqların möhkəmlənməsinə kömək edir. Həmçinin sosial mühitlərdə etibar qazanmaq və münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün praktik təcrübə sahəsi təqdim edir. Fərdi və ya qrup formatında dəstək almaq sağalma prosesini daha güclü edə bilər.